Miksi? Noh tässä olisi esim. 17 syytä;
1. Se auttaa sinua pudottamaan painoa.
2. Tervet hiukset ja iho.
3. Vältyt erilaisilta taudeilta mm. flunssalta.
4. Se puhdistaa kehoasi.
5. Terve sydän.
6. Antaa kylläisyyden tuntee.
7. Suoli toimii.
8. Estää syöpää.
9. Aineenvaihdunta pysyy aktiivisena.
10. Saa sinut näyttämään nuoremmalta ja terveeltä.
11. Vältät suorituskykyä laskevan nestehukan.
12. Ehkäisee päänsärkyä.
13. Auttaa verenkiertoon.
14. Pitää yllä vireyttä.
15. Munuaiskivien ehkäisy.
16. Kauniit lihakset.
17. Ruoansulatus toimii.
Ja vaikka kuinka paljon löytyy vieläkin syitä mihin vesi vaikuttaa kehossa. Itse olen ottanut tämän moton "Juo vettä niinkuin se olisi työtäsi". Minua aina ärsyttää, kun ihmiset tuomitsevat jo siitä, kun näkevät minut juomassa vettä pikkasen enemmän, kuin mitä yleensä näkee ihmisiä. Oikeasti veden juominen on vaikuttanut minuun todella positiivisesti. Ehkä eniten vaikutukset olen juuri nähnyt suorituskyvyissä, laihtumisessa, aineenvaihdunta on aktiivinen ja ihossa olen huomannut veden vaikutuksen todella suuresti. Monet luulevat, että saavat tarpeeksi nestettä, kun juovat teetä, kahvia tai joka limonadia, mutta tämä ei pidä paikkaansa, saat toki juoda kyseisiä juomia, mutta vesi on aina vesi ja sitä on juotava täysin puhtaan!
Täällä Suomessa kuitenkin puhdasta vettä riittää. Aina on kahviloita tai muita paikkoja mistä voit juoda edes mukillisen ja kassissa/autossa ja yöpöydällä kannattaa aina olla mukana pikku pullo jossa on raikasta kylmää vettä. Sanotaan, että 2,5l. pitäss edes pystyä juomaan, mutta itse juon ainakin 3l. päivässä.
IHMISET JUOKAA PUHDASTA VETTÄ!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti